ココロとカラダ– category –

普段、私たちは大なり小なりストレスにさらされています。 そのストレスから身体を守り、生命維持しているのが副腎です。 この副腎が疲れ果てると生理だけでなく精神的にも影響がでる場合があります。 こんなお悩みありませんか？・疲れがなかなかとれない...

最近、皆さんの身体は☆リラックスモード☆闘争モードどちらが多いでしょうか？ 今回は副交感神経と交感神経と2つある自律神経のお話。 リラックスモードは副交感神経が活性しており、イメージとしてはぼーっとするやる気がでない、休息、動作も思考もゆっく...

【突然ですが、最近こんなお悩みありませんか？】 風邪が引きやすくなった。長引きやすい やりたいことがあっても疲れやすくて出来ない 以前より身支度や自己管理が億劫になった、しなくなった 食欲が落ちてきた 顔や足のむくみがひどくなった、むくみが改...

私の整体院には肩こりで悩まれる女性が多く来院されます。 生理痛や腰痛、足の痛みになどに加え2人に1人は肩の痛みや重だるさの訴えがみられます。 お客さんに「今まで肩こりを良くするために何を頑張ってきましたか？」 と聞くと 「ストレッチ、筋肉をマ...

私の院ではお客さんに安心・リラックスして施術を受けていただくためにどういう施術なのか？を説明します。 【当院の施術方法】 当院では「膝が痛いから、膝だけを施術しようね！」という方法ではなく「身体全体のどこが原因で膝に痛みがあるのかをみてい...

それは患者さんを「笑わすこと」でした。 理学療法士の専門学校卒業後は、教育がしっかりしていて脳の病気を専門にしている日本でもトップ10に入るといわれている関東のリハビリテーション病院へ入職。 大きい病院でも普通は50名～70名だけどここはリハビ...

実は理学療法士として病院勤務を辞めたあと整体をしながら理学療法士とちがう仕事に3回転職しました☆ ★アロマショップ★睡眠系のクリニック★児童デイサービス(発達に遅れがある子) これらの仕事の共通点は「自然治癒力」「可能性をひきだす」「自分を大切に...

私の行う整体はゴリゴリもみほぐしたり、強く圧をかけたりする方法ではありません☆ 赤ちゃんのようなやさしい手で優しく包み込むようにして身体に触れます。 なぜなら、強く鋭い感覚は触れた瞬間触れられた相手の身体を硬くしてブロックしてしまうから 例...

最近、寒くなっていますね。季節の変わり目は身体がなれるまで体調を崩しやすいので無理のない範囲ですごしてくださいね☆ この時期に大切なことは身体の修復を担う自律神経がヘトヘトにならないように過ごすことです！ 【自律神経とは？】 自律神経の働き...

結論をいうと「治す」というより、骨格を歪ませている原因をみつけて原因に対してアプローチすることが大切です！ ☆猫背が気になっている☆体が左右対称的じゃない気がする☆骨盤が開いて下っ腹が出ている☆顔がむくんでいる☆О脚になっている☆腰がそり過ぎて...