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肩こりは筋肉をほぐすと良くなると思っていませんか?

私の整体院には肩こりで悩まれる女性が多く来院されます。

生理痛や腰痛、足の痛みになどに加え2人に1人は肩の痛みや重だるさの訴えがみられます。

お客さんに
「今まで肩こりを良くするために
何を頑張ってきましたか?」

と聞くと

「ストレッチ、筋肉をマッサージする、シャワーを当てて温めるなどを頑張ってきた」
という返答が多かったです。

それらで改善がみられる場合は
「自分に合っている」と思うのですが

色々試したにも関わらず
なかなか良くならない場合は
もっと視野を拡げて深いところに
アプローチする必要があります。

※痛みがとても強い、今までと質の違う痛みなどは医療機関をお勧めし、
ドクターの診断上異常がない場合の説明になります

肩こりの要因

肩こりの要因で
考えられる具体的な要因は大まかにあげると

  • 肩回り
  • 肩以外の場所

があります。

具体的には

肩周り
・ひふ
・肩回りの筋肉そのもの
・筋肉の張りをコントロールしているところ
・筋肉に栄養を送ったり、いらない老廃物を処理してくれるところ

肩以外の場所
・肩周りから離れた場所からの影響
・内臓や自律神経、あご、骨盤周り、手足、目、過去の怪我など
・エネルギー、心理的ストレス、栄養、毒素

があります。

肩こりは原因ではなく結果

こんな風に【肩こり】にしても
こんなに沢山の要因が絡まりあって肩こりになっています

なぜかっていうと、肩こりは原因ではなく、身体全体のバランスが崩れたことによる結果だからです。
身体は、全体は繋がっており、それぞれの部分が協力し合って生命活動をしています。
どこかが一時的に弱っても他の部位が補って生命活動を維持できています。

しかし、上記のように補えないほどの負荷が加わると身体全体のバランスが崩れ、
肩こりを起こします。

なので大切なことは症状がある箇所だけに
アプローチするのではなく身体全体を統合的にみて
全体の機能を今よりも引き上げること。

自分で回復する力を引き出すことで身体に負担なく、
再発しにくい身体へ徐々になっていきます。

同じ人間はいないようにひとりひとりの原因はちがってくるので
優先的に施術する箇所もちがってきますし回復する期間やタイミングも様々です

「なんだか身体に違和感があり、色々試してもなかなか改善しない…」
という場合は、一人で悩まないで相談することで気づきが得られたり、
自分を理解することに繋がりやすくなりますよ^^

普段仕事や人間関係で頑張っているから自分の身体、健康のことは
一人で頑張りすぎないでひとつしかない身体を大切にしてくださいね!

院長からのメッセージ

message

はじめまして院長のぎぼと申します。

当院のホームページをご覧くださり、ありがとうございます。

不快な症状に対して「早くなんとかしたい」という気持ちはすごくわかりますが、そういうときこそカラダやココロの声に耳を傾けてみると解決策がみつかるかもしれません。

私は今でこそ、健康的になり自分のやりたいことにエネルギーを注げるようになっていますが、実は過去に酷い生理痛や慢性的な疲労、肩こりなどで悩んだ経験があり、運動やストレッチ、強めの整体など色々試したけれど根本的には改善しない体験がありました。

もともと関東でも有名な規模の大きい病院に勤めていましたが、責任感や罪悪感からいつの間にか自分の身体を休めたり、労わったりすることが出来なくなっていました。

そんな私の不調が改善に向かったきっかけは整体で身体を整えてもらいながら、自分の内側(心や体)と向き合ったこと。

その時期はやりたいことがあっても不調により心や身体がついていかない時期を過ごしました。

趣味であるサーフィンやキャンプ、ヨガなどで自然と触れること、家族であるミニチュアダックスフンドのカール君とマイペースで過ごしながら、周りの人にもサポートしてもらうことで、少しずつ心と身体の内側から整っていき不調が改善しました。

こんな風に身体が不調になる原因は身体の歪みだけでなく、心の状態や栄養の問題、毒素の蓄積などが複合的に絡み合って今の不調が引き起こされています。

当院では、身体全体をオーダーメイドで施術することで、なるべく薬に頼らなくても自分の力で治していけるようにサポートしていきます。

不調を通して自分への理解を深め、本来望む生活に向かうため、また土台である身体を整えるために当院を利用していただけたら嬉しいです。

一人でも多くの女性が快適で、心身共に健康的に過ごせるようにサポートします。1つしかない身体を大切に、一緒にケアしていきましょうね。

\ 24時間受付中 /

  • 女性施術者(理学療法士の国家資格保有・1万人以上施術経験)
  • 女性専用のプライベート個室空間
  • 完全予約制(LINEにて予約・お問い合わせをお願いします)※電話は施術中により、でられない可能性が高いため
  • 無料駐車場:店舗建物内(予約時に詳細伝えます)

受付時間】LINEで24時間受付中
営業日】水・木・土・日曜日 9:00~19:30 
【定休日】 月・火・金
【所在地】 〒903-0825 那覇市首里山川町1-93-1コーポ平良4-C 無料駐車場あり
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所在地 那覇市首里山川町1-93-1コーポ平良4-C

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