杏奈のブログ– category –
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ココロとカラダ
アロマ×ねこちゃん
ねこちゃんのこともシェアしますね! 残念ですが、私が学んできたホリスティックケアでは猫へのアロマ使用はおすすめしていませんでした。 通常、身体の中に入った精油(芳香成分)は解毒されて、体外へ排出されるのですが 猫は、解毒に必要なある酵素を欠い... -
ココロとカラダ
アロマ×わんちゃん
ワンちゃんとアロマについてお話します★ 自宅でアロマ使いたいけれどワンちゃんに使っても大丈夫なのかな?と心配になるときありますよね。 そんなときは、わんちゃんの身体のしくみを知ることと、注意事項を知っておくと安心して楽しめますよ。 まず、わ... -
ココロとカラダ
アロマテラピー~注意する対象者~
◎妊産婦の方体調に考慮し、念のため芳香浴(香りを嗅ぐ程度)がおすすめです。皮膚につけるとアロマの精油は分子が小さいため、血液に吸収されます。 もし、アロマトリートメントを受ける場合は安定期以降で医者に相談したほうが安心です。 ◎子供とペット芳... -
ココロとカラダ
アロマを安全に使うために大切な5つのこと
アロマを心地よく使うために大切な5つのことを知っておきましょう。 正しく使用しないと逆効果になったり、身体へのトラブルのもとになる可能性があります。 アロマの香り成分は、元々は ◎植物が外敵から身を守るため◎虫を寄せ付けるため◎傷ついた部分を修... -
ココロとカラダ
アロマブレンドのコツ~香りが長く続くには~
アロマを始めてみたけれどなんとなく、お気に入りの【精油1種類だけ】で使用していませんか? それも全然ありですが◎なんとなくシンプルすぎる香り◎香りが長持ちしない◎もっと好みの香りにしたい というお悩みもあるかと思います。 ブレンドのコツは◎香り... -
ココロとカラダ
インスタグラムのトークイベントで睡眠についてお話しました
こんにちは。4月29.30日にインスタのイベントで私含めた4人の登壇者で35人の方に対してオンライン(無料)で「心と体をラクにする 女性ホルモンの整え方」についてお話をさせていただきました。 その時の様子です。 女性ホルモンの基礎知識から、●女性ホ... -
杏奈のブログ
那覇市首里 女性専門整体 ホロン 5月の営業日
こんにちは。4月は予約がいっぱいになりましたので、5月の営業日をお知らせします。4月20日には、他のお客さんも予約を入ってくるため、初めての方はお早めに5月の予約をおすすめします♪5月は同じ首里(今の場所から車で5分)に移店するため、不定休になり... -
杏奈のブログ
【女性専門整体 那覇市首里】4月の営業日
こんにちは。4月の営業日をシェアします。既に平日は埋まってきていますので、土曜日と日曜日はお早めがお勧めです。 4月まではこれまでと同じサロンの場所になります。5月からは同じ首里(今の場所から車で約5分以内)の場所に移店します。駐車場完備でこ... -
ココロとカラダ
精油の保存期間と保存方法
精油は植物から抽出したものなので、保存期間があることはご存知でしたか?? 期間を過ぎると酸化した香りになったり皮膚に希釈(薄めて使う)して使うときは肌トラブルになる可能性があります。 保存期間は、保存場所や種類によって様々ですが大体は●未開封... -
ココロとカラダ
アロマテラピーとは
アロマテラピーとは、植物から抽出した香り成分の精油を使います。 私が資格認定してもらった日本アロマ環境協会では 「美と健康に役立てていく自然療法」 と定義しています。 精油の香り成分をつかって●心身のリフレッシュやリラックスさせる●健康を保ち...