状態に合わせて少しずつ身体を動かしていくこと（脳のしくみ）

状態に合わせて少しずつ身体を動かしていくことも大切だと感じます。

　ドクターに異常なしと言われけど、痛みがある際に

スモールステップ(小さく)で動いていくことで
脳の「動いたら危ないよ」という興奮を軽減していきます。

やりたいことがある、こういうことを実現したい

そのために回復段階に合わせて
サポートします✨