先日、知りあいから
「私、痛いところがあって
日常生活に支障をきたすほどではないんだけど。
整体に行きたいけど
この程度の人でも通ってる人もいる？」
と相談がありました。
結論を言うと
自分自身が
「身体をケアするために整体に行きたいな。」
という気持ちが少しでもあったら
日常に支障がなくても
整体に来ていただいても大丈夫ですよ～。
私の考えとしては
痛みの程度によって
整体に行っていい/ダメということはないと思います。
なぜなら
ケアは早いければ早いほどいいし
痛みの感じ方も捉え方も人それぞれだからです。
例えば
ふつう、誰かに殴られると痛いですし
「なにするのよ！」と不快に感じますよね。
だけど私の姉はキックボクサーで
よく青あざをつくってくるのですが
「たくさん今日も練習した～」
とすがすがしく言っています。
これはその人が痛みをどう認知するか？
だと思います。
また、
私は理学療法士として
これまで何千人もの方を診てきて
そのときに痛みの種類も感じ方も
人によってちがうということを体感しました。
私が整形外科で働いていたときに
ヒザを痛めた方がいたのですが、
私がヒザを触ろうとしただけで
最初はすごく痛がっていたけど
やりとりしているうちに
本人がヒザの状態を理解したことで
痛みが和らいだという経験もありました。
整体に行く前は
「この程度でいっていいの？」
「まだ我慢できるから大丈夫」
「ちょっとくらい我慢しよう」
など色んなことを考え
心配で不安になると思いますが
行ってみたら
・私は人に頼ることが苦手だったけど今度頼ってみます。
・自分ってどん底のときは
いつも人が助けてくれる。こんなに人に恵まれているんだ
・健康になったら応援してくれた人たちの期待に応えたい
などに気づけ
それが安心感に繋がり
次に進めるエネルギーになりますよ。
もし
「本当は行きたいな～。身体のケアしたいな」
と湧いてきたら
その自分の気持ちを大事にしてほしいと思ってます。
私ができることで
サポートさせていただきます。
何かあればお気軽にご相談ください。
