突然ですが、最近こんなお悩みありませんか？
- 風邪が引きやすくなった。長引きやすい
- やりたいことがあっても疲れやすくて出来ない
- 以前より身支度や自己管理が億劫になった、しなくなった
- 食欲が落ちてきた
- 顔や足のむくみがひどくなった、むくみが改善しづらくなった
ひとつでも当てはまる方は
身体を治す力が弱っている可能性があります。
そういうときは、睡眠、食事、排せつなどの
基本的なところから整えていくことで回復しやすくなります。
「それはきちんとやっているけれど身体が回復しないよ」
という方は、身体を治す役割を担っているリンパの流れが滞っている可能性があります。
その場合は
お家ですぐ出来る「免疫をアップする5つの方法」を試してみてくださいね！
免疫をアップする5つの方法
- 白湯を飲む（15-30分おき）ことでリンパの流れをスムーズにし鈍った免疫を改善します
→まずは2週間ほど試してみてください。 - 免疫力アップや老廃物の処理を手助けしてくれるニンニクやショウガ、玉ねぎ、シナモンなどを摂る。
- 日光を浴びてビタミンＤをとる。
- 砂糖を控える
- 程よい運動（20-30分のウォーキング）とストレス管理
です。
これらはリンパの流れを促進したり、老廃物を処理してくれる働きがあるので
身体の回復の手助けをしてくれますよ。
不調の原因は一人一人ちがうのですべての人に効果が発揮するわけではないですが、
「何したらいいのかわからない」場合は睡眠や休息を大切にしながら、試してみてくださいね！
それでも改善しない場合はきちんと診てくれるところに相談してみてください。
ホロン整体 施術者からのメッセージ
message
はじめまして。女性専門整体 ホロンで施術をしています。代表のぎぼ あんなと申します。
当サロンのホームページを見ていただき、ありがとうございます。
「身体の不調は早くどうにかしたい」と思いますが、この不快な体験を通して身体からのメッセージをキャッチして、自分が大事にしたいことを思い出すきっかけにしていけたらと思います。
そして、この期間（整体）を経て本当に望む生き方をする女性を増やしたいという想いで施術を行っています。
女性特有のお悩みである首こり、肩こり、腰痛、関節の痛み、生理痛、産前産後のケアまで、本来備わっている自己回復力を引き出すようサポートしています。
最終的に生理痛や関節痛などの不調が起こりにくい状態、『健康を維持できる状態』までの回復を目指します。
そのために、長年の歪みや制限を解放し、自然体に戻すことや、不調の根本原因である可能性の高い、生活習慣を振り返ってみることも大切です。
身体が不調になる原因は身体の歪みだけでなく、心の状態や栄養の問題、毒素の蓄積などが複合的に絡み合って今の不調が引き起こされていると考えています。
当院では、身体全体をオーダーメイドで施術することで、なるべく薬に頼らなくても自分の力で治していけるようにサポートしていきます。
不調を通して自分への理解を深め、本来望む生活に向かうため、また土台である身体を整えるために当院を利用していただけたら嬉しいです。
一人でも多くの女性が快適で、心身共に健康的に過ごせるようにサポートします。1つしかない身体を大切に、一緒に自分をケアしていきましょうね。
＼ 24時間受付中 ／
- 女性の施術者（理学療法士の国家資格保有・病院やサロンで1万5千人以上施術経験）
- 心地よい空間で心身ともにリラックス
- 土曜・日曜も営業しています
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※電話は施術中により、でられない可能性が高いため - 無料駐車場：店舗前に完備（1台）
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