身体を温め、回復力をアップ

突然ですが
こんなお悩みありませんか？

• 立ち仕事で寝る前は足が浮腫んで自己流マッサージしているけれど改善しない
• 手足が冷えやすくて一人だけ厚着してます。
• ストレッチや運動を頑張っているのに足や顔がパンパンになる

これらの悩みがある女性のお体を施術すると、リンパのうっ滞や低体温が関わっていることが多いと気づきました。

※症状がひどい場合や異変が強い場合は医療機関への受診をお勧めします。

リンパのうっ滞や低体温のある女性に
「普段、どうやってケアしてますか？」と伺うと
「足をなんとなくマッサージしたり、ストレッチしたり、温めたりしてます」

とおっしゃる方が多いです。

それも自己ケアとして〇ですが
ただ、それだけだと一時的には解決しても根本的には改善しない可能性が高いです（汗）

なぜならリンパを滞らせる原因はひとつじゃないからです。

リンパが滞る原因とは

原因には
☆毒素の蓄積
☆心身のストレス
☆自律神経の乱れ
など様々な要因が考えられます。

これらが複合的に絡まり
足のむくみに繋がります。

原因のひとつである毒素はおもに
脂肪に蓄積します。
すると細胞の代謝が落ち、低体温に繋がります。

体温が一度下がると免疫力が30％落ちるいわれています。

さらに長年、身体に毒素が
蓄積してくると内臓や神経までがちがちになります

毒素の蓄積には農薬や添加物、放射能、精製品など
環境・大気・海洋汚染なども含まれます。

リンパの滞りや低体温を解決するには

☆毒素の摂取を少なくする
☆排出をこまめにする
ことが大切です！

毒素排出は
身体を温め汗をかくこと！です。

疲れて自分ではなかなか体力ないぞ、暑いのが苦手だぞって人には
陶板浴を当院ではお勧めしています☆

陶板浴は体をじっくり温めることでリンパ球の活性がよくなり、
免疫力が高まるというメリットもあるといわれています。

当院では
代謝促進、疲労回復、美肌促進、デトックス、冷え改善などを目的に
回復力をサポートしてくれる機器の一つとして利用しています。
服を着たまま無理なく身体を芯からぽかぽかになるので気持ちよくて寝てしまいます。

お客さんのなかには
「ぐっすり久しぶりに寝れました」
「じんわり暖かくなるから暑いの苦手だけど苦しくない」
などの声をいただいて陶板浴でリラックスしてくれてうれしいなって思います^^