バリア機能を保つスキンケア

・皮膚の清潔
・皮膚に優しい石鹸
・乾燥させない
・汗をかいたらシャワーを浴びる
・長風呂は避ける
・布団をせいけつに。よく干す
・睡眠時間を十分確保する
・保湿剤や皮膚につけるものは合ったものを使う。

バリア機能を保つことで皮膚内に悪いものが入りにくくなります。

アロマショップに勤めていたころ、
シャンプーを変えて赤みかぶれが出てきた方や、

保湿剤で荒れた方などがよく来ていたため、

スキンケアの種類も大切だと感じました。