姿勢や骨盤のゆがみは治した方がいいの？

よく、「骨盤が歪んでいるって言われました」と産後の方は特にそう仰って来られる方は多いです。

私はですが、きれいな左右対称の骨盤のアライメントは重要視していないです。

○やりたい動作が痛みや不快感なくできるのか？
○日常でこまっていることはないか？
○今後のために今の状態がどう影響するか？

骨盤の状態は触り確認しますが、
形よりもその辺を大事にします。

骨は左右形も若干違いますし、
その日の体調や生活の仕方で
背骨や骨盤の状態は多少変わります。

なので、結論をいうと「骨盤をきれいに戻す」というより、困っていることに対して、骨格を歪ませている原因をみつけて原因に対してアプローチします。

例えば、姿勢の歪みの原因には
★生活習慣による蓄積
(身体的・精神的ストレス)
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★内臓の機能低下、筋肉の緊張
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★内臓に関連した筋肉(筋膜)の緊張
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★背骨や骨盤、頭蓋骨、顎の状態が変わる
などが例であります。

なので、骨盤のゆがみを治すことに意識を向けるのではなく（外見重視は別）、今の困っていることに対してどう骨盤が影響しているか？をみます。

また、身体は骨盤だけではないので
私は全身みることも大切にしています。