一般的に
顔や足のむくみを改善するための方法としてオイルマッサージや足浴などがあります。
しかし、きちんとリンパを流すためには、浮腫んだ箇所だけでなく、
リンパの最後のゴール地点である【鎖骨部分のリンパの出口】を
最初に通りやすくして、
リンパ液が通りやすくなる状態でいることが重要です！
なぜなら手足、頭、内臓、そけい部から流れ集められたリンパ液たちは
最後には鎖骨部分の血管と合流していくから。
リンパの出口である鎖骨部分を開かないと、一時的にはスッキリしたり、むくみが軽減されても、またもとに戻りやすくなります！
リンパの機能には
◎身体を守る免疫にかかわっている
◎身体の老廃物を血管から除去してくれる
などがあります。
なので、
上手くリンパ機能が働き身体の中を循環してくれると、免疫機能に良い影響を与えてくれます。
例えば免疫が落ちると
★足がパンパンに浮腫んでしまう
★肌が荒れやすい
★身体が疲れやすくダル重い
★すぐに体調くずしやすい
★風邪が悪化しやすい
ということになります。
肩こりや腰の痛みから解放されるためには免疫力アップは、とても大切な機能になります。
ご自身でも、自宅でできるケアの仕方を教えたいのですが、鎖骨部分は大きい血管や大事な神経、筋肉が多くて、強く圧迫すると危ないところ。
なので、「普段マッサージがんばっているのになかなかむくみが改善しない」
という方や
「食べ物や運動もがんばっているのに、身体が重い」という方は、部分的な施術ではなく、全身をみてくれるところにみてもらってください。
まずは、医療機関などを優先にし、それでも「疲れやストレスですね」といわれ、どうしたらいいかわからない場合は、お気軽にＤＭからメッセージください。
